近日，各中小學、幼兒園陸續開學，家長群里“嘔吐”“腹瀉”的請假消息明顯增多，這可能是感染了諾如病毒！
諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。據世界衛生組織（WHO）估計，諾如病毒每年導致6.85億例腹瀉病例。
諾如病毒具有全人群普遍易感、感染劑量低（低至18個病毒顆粒即可引起感染）、感染后潛伏期短（通常24-48小時）、排毒時間長（排毒高峰在發病后2-5天，持續約2-3周）、外環境抵抗力強（可在0-60℃溫度范圍內存活）、免疫保護時間短（感染后免疫保護持續6-24個月，同一個體可重復感染同一毒株或不同毒株的諾如病毒）等特點。
諾如病毒主要通過糞-口途徑傳播。
具體傳播方式多樣：攝入污染的食物、水；接觸病人的排泄物或嘔吐物；接觸污染的手、物體或用具；接觸嘔吐產生的氣溶膠。
特別需要注意的是，牡蠣等雙殼貝類可富集海水中的諾如病毒，為高風險食物。
諾如病毒感染后的潛伏期短，最短12小時，最長72小時，通常2天內就會發病。如果出現了以下癥狀或其中之一，一定不要盲目服藥，要遵照醫囑立即就醫：1.出現嘔吐、腹瀉等急性胃腸道癥狀；2.出現發熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀；3.腹瀉次數從幾次到數十次不等，糞便稀水樣，無膿血樣便；4.兒童易出現嘔吐癥狀，成人多出現腹瀉癥狀。
做好患者嘔吐物和排泄物以及污染環境物品的規范消毒是預防諾如病毒傳播的關鍵環節，但諾如病毒對常用消毒劑抵抗力較強，酒精對其無效，應選用高水平消毒劑或有效的物理消毒方法，比如含氯消毒劑等。
1.對患者嘔吐物、排泄物等大量污染物應使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆蓋，或使用能達到高水平消毒的消毒干巾完全覆蓋，消毒至作用時間后，小心清除干凈；
2.少量污染物可用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒劑，完全覆蓋，作用30分鐘以上，小心清除干凈；
3.清除過程中避免接觸污染物，清理的污染物按醫療廢物集中處置；
4.處理完畢后要對清潔工具和個人防護用品進行消毒處理，以確保個人安全和環境衛生。
1.保持良好的衛生習慣
食物蒸熟煮透，特別是一些海鮮水產類。瓜果蔬菜類食物要清洗干凈。不吃隔夜的冷飯、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，飯前、便后、加工食物之前或手被污染后要徹底清洗雙手。
2.減少外出
在諾如病毒感染的高發期，小朋友們盡量避免去人群聚集的地方，確需外出時做好自身防護和手衛生。
3.加強鍛煉
鍛煉能夠提高身體的免疫力，增強身體對病毒的抵抗能力。
4.做好個人防護
孩子嘔吐、腹瀉后，污染物品和場所要及時用含有效氯1000毫克/升的消毒液進行清洗和噴灑。在進行消毒處理時，家長也要佩戴好口罩和手套，做好個人防護。家庭做好開窗通風。
5.居家休息、隔離
孩子感染諾如病毒后，應居家休息，一般隔離至康復后3天再上幼兒園或上學。居家休息有利于疾病的恢復，同時也是對其他孩子的保護。
